心理学

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【マンネリ化を防止】テレワークうつを予防するメンタルケア

テレワークには通勤時間を削減できるといったメリットがありますが,会社の人と接する機会が減るため幸福度が低くなり「テレワークうつ」にかかる人が急増していることも問題視されています。テレワークうつを予防・改善するためのメンタルケアの方法を紹介します。
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【経験談も交えて】今すぐ休んだ方が良いサイン【齢24が語る】

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2020.12.09
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【友達は少なくても大丈夫】LINE友達の断捨離のススメ

部屋の掃除はしたけれどなんだか心はスッキリしない…。そんな時は思い切ってLNEの友達を削除しませんか?アプリの動作だけでなくあなたの心も軽くなる理由を本記事で解説します。
2020.11.16
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【心理学】自分の性格がまるわかり!「エゴグラム」で長所と短所を知ろう!

「自分の長所と短所がわからない…!」そんな悩みを5分で解決するために,【エゴグラム】について解説します。エゴグラムを使うと長所がわかるだけでなく,他人の結果も見ることでチームの強みも可視化することができます。
2020.10.03